Chi Sono
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CHI SONO
Sono Marta, classe ’79 nata e cresciuta in un piccolo paesino della provincia di Padova.
Sono un amante del movimento a 360 gradi, ho praticato e pratico tutt’ora diversi sport (nel tempo libero) soprattutto all'aperto.
Mentre nella quotidianità abbino l’allenamento con i pesi al Pilates .
E proprio quest’ultimo è stato per me un grande amore, dal lontano 2004 dove per caso nella palestra in cui lavoravo iniziarono i primi corsi.
Ho amato così tanto questa tecnica da volerla approfondire sempre di più, fino ad aprire uno dei primi centri Pilates a Padova, il Koru Studio.
Nel 2017 sono diventata una dei Master Trainer italiani per Balanced Body, una scuola americana tra le più importanti e da quel giorno mi occupo anche di formazione degli insegnanti.
Se vuoi conoscermi di più, qui sotto trovi i miei canali social con tanti allenamenti e consigli per uno stile di vita all’insegna del movimento:
Parallelamente da molti anni sono tornata ad allenarmi molto all’aperto e mi sono appassionata a gare un po’ estreme come le Spartan e OCR (corse ad ostacoli).
Adoro le sfide, per cui l’idea di superare un ostacolo fisico, mi mette alla prova con le mie paure e resistenze mentali, tanto da averne fatto un vero e proprio lavoro per aiutare altre persone a superare i propri limiti.
Sono nati quindi tanti allenamenti ed eventi legati a questo sport, che mi hanno portato a coinvolgere anche le persone più pigre e resistenti alla fatica aprendo nel 2018 anche una seconda “casa” il Koru Vibe (una piccola fitness boutique dell’allenamento funzionale e Ocr)
Dopo la pandemia ho maturato la difficile decisione di chiudere entrambe le mie palestre per dedicarmi completamente al lavoro Online , come personal Trainer e Content Creator nei vari canali social, riuscendo così a diffondere sempre di più la mia idea di movimento
Sono testarda, piena di idee e una persona che vede sempre il bicchiere mezzo pieno!
Sali a bordo e ti aiuterò a combattere la RIMANDITE che ti affligge da sempre!
Nel momento in cui dubiti di poter volare, perdi per sempre la facoltà di farlo.
(J. M. Barrie, Peter Pan)
I MIEI PERCORSI
Koru ENERGY
Percorso adatto se vuoi un allenamento dinamico ad alta intensità, che ha come scopo la tonicità muscolare, la forza e la resistenza aerobica utilizzando all’occorrenza anche manubri o elastici come sovraccarichi negli esercizi
Video dimostrativi
Koru FREE
Percorso adatto se hai bisogno di ritrovare libertà di movimento, libertà dalle rigidità muscolari e articolari e soprattutto se soffri spesso di mal di schiena, libertà dagli episodi di tensione e dolore. Lavoreremo con il Pilates, integrandolo ad altre tecniche posturali e di mobilità articolare dinamica
Video dimostrativi
FDN 2023