FAQ
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Sono percorsi completi e progressivi, motivo per cui ti consiglio sempre di seguire l'ordine in base alle date (se esegui le registrazioni) e potrai vederle fino al 31 agosto 2025 . Le lezioni LIVE ci saranno invece fino al 15 luglio 2025
Certo, iniziamo da zero e le lezioni sono in progressione. Devi sempre attenerti alle mie indicazioni e ti guiderò passo dopo passo (se ti colleghi in LIVE avrò anche modo eventualmente di correggerti se serve)
Il diritto di recesso è previsto per i contratti conclusi a distanza entro 14 giorni dal primo giorno dell’acquisto secondo il Codice del Consumo (art. 59 Cod. Cons.) attuabile anche attraverso una qualsiasi dichiarazione esplicita della decisione di recedere dal
contratto.
Ad eccezione però, che la fornitura di registrazioni audio o video digitali, siano stati aperti dopo la consegna.
Qualsiasi device come pc, tablet, smartphone.
L’importante è che ci sia una buona connessione (soprattutto per le LIVE)
Se è un mal di schiena dovuto ad inattività e/o cattiva postura molto spesso si può risolvere iniziando proprio ad allenarsi oppure ti consiglio di prendere in considerazione il percorso Koru Free più indicato per chi ha problematiche (sempre dietro consulto medico).
All’interno del sito, relativamente al percorso di allenamento che scegli, trovi gli attrezzi consigliati
Troverai dei Link per l’acquisto nel mio sito eventualmente
Sono due differenti percorsi Energy e Free con finalità diverse, una volta che avrai deciso il tuo percorso riceverai il Link per allenarti LIVE. Oppure potrai seguire le lezioni registrate che verranno caricate subito il giorno successivo la lezione attraverso una piattaforma dove le avrai sempre disponibili fino al 31 agosto 2025
Dipende sempre dalla problematica o patologia, nel dubbio scrivi
una mail a : info@martabellesso.it
Koru ENERGY
Percorso adatto se vuoi un allenamento dinamico ad alta intensità, che ha come scopo la tonicità muscolare, la forza e la resistenza aerobica utilizzando all’occorrenza anche manubri o elastici come sovraccarichi negli esercizi
Koru FREE
Percorso adatto se hai bisogno di ritrovare libertà di movimento, libertà dalle rigidità muscolari e articolari e soprattutto se soffri spesso di mal di schiena, libertà dagli episodi di tensione e dolore. Lavoreremo con il Pilates, integrandolo ad altre tecniche posturali e di mobilità articolare dinamica
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FDN 2023
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